Entreprise

Coach chez vous en entreprise !

Coach chez vous, vous propose des interventions en entreprise ainsi que sur votre lieu de travail. Que ce soit du coaching sportif, mais aussi de la préparation mentale !

Quels sont les bienfaits du coaching sportif et de la préparation mentale en entreprise?

meilleure productivité (augmente de 12% selon une étude anglaise)

baisse de l’absentéisme

meilleure cohésion d’équipe

augmentation du temps pour la vie personnelle

– meilleure santé physique (baisse des maladies chroniques de même que l’hypertension, lutte contre le surpoids, mais aussi une amélioration de la santé cardiaque, etc.)

moins de stress et anxiété (relaxation, amélioration de la qualité du sommeil ainsi qu’une augmentation de l’activité cérébrale, etc.)

– Ainsi que bien d’autres bienfaits !

Comment ce coaching se déroule -t-il?

Je me déplace sur votre lieu de travail. Nous mettons en place les objectifs et les axes à travailler ensemble. Les objectifs que nous réaliserons peuvent être variés: stretching, renforcement musculaire,  perte de poids, etc. Les séances peuvent être réalisées seules mais aussi plusieurs (en groupe).

La réalisation de ces séances peut se faire dans divers lieux. Que ce soit dans vos locaux ou dans un espace extérieur.

                                                                                            Le bien-être physique et mental est la clé de la réussite au travail !

Pensez à organiser une journée ou semaine bien-être !

Déterminer les bénéfices pour votre entreprise/société:

  •  augmentation de l’épanouissement, augmentation du bien-être physique ainsi que mental, amélioration de la santé (cardio-vasculaire…)
  • attractivité, amélioration de la cohésion de groupe, etc.
  •  amélioration de la performance des employés et donc de l’entreprise, amélioration de la productivité, baisse de l’absentéisme, renvoie une meilleure image de l’entreprise, etc.
  • Selon une étude du Ministère des Sports, 87% des dirigeants savent qu’il y a des effets bénéfiques grâce au sport en entreprise !

 

Balayer les freins et les obstacles:

  • complexité à mettre en place une activité sportive
  •  Bureaux, locaux inadaptés
  • Méconnaissance des bénéfices et des coûts
  • Seulement, 18% des entreprises et sociétés ont réalisé une activité sportive !

Proposition d’un programme personnalisé:

  • perte de poids
  • lutter contre la sédentarité
  • renforcement musculaire
  • circuit-training
  • Boxe-training
  • Relaxation
  • fixation d’objectifs
  • pensées positives
  • team building
  • et bien d’autres activités !

Un programme au service de vos projets:

  • détermination des objectifs et des enjeux
  • détermination des facteurs limitants (obstacles et freins)
  • réalisation d’une solution sur mesure !

Faites-vous du bien et retrouvez un bien-être physique et mental !