BIEN VIVRE SON QUOTIDIEN PROFESSIONNEL
Sophrologue certifiée et consultante en qualité de vie au travail, je propose à vos salariés des outils concrets pour prendre soin d’eux au quotidien. Je propose sur site des ateliers hebdomadaires de 30 min à 1 heure ainsi que des séminaires sur les thèmes suivants: mieux gérer son stress, optimiser son énergie, également, s’adapter au changement, mais aussi, prévenir les troubles musculosquelettiques (de 2 heures à une journée )…
Issue du monde de l’entreprise, j’ai travaillé pendant 10 ans dans le secteur bancaire. J’ai également une bonne compréhension des problématiques liées au travail en open space.