Préparation mentale personnalisée

Coach chez vous, le sport sur mesure

Avec un mental solide, tout est POSSIBLE !

Vous souhaitez atteindre un état de bien-être? Vos objectifs semblent inatteignables? Vous sentez que votre mental est un facteur limitant?

     Coach chez vous, vous propose de la préparation mentale c’est-à-dire un entraînement mental personnalisé qui vous permettra d’atteindre le bien-être, mais aussi la performance: aussi bien personnel que professionnel:

– réduire le stress du quotidien.

– se relaxer.

– se motiver pour un événement.

– préparer une présentation devant un public.

– ainsi que d’autres situations.

     Les besoins et objectifs peuvent aussi bien être la gestion du stress/anxiété, que la confiance en soi, mais aussi la motivation, le bien-être/la relaxation, ainsi que la préparation à un concours (police, pompier, militaire, universitaire)…

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     De plus, les séances mettent en pratiquent plusieurs techniques telles que l’imagerie mentale, le discours interne, les différents types de relaxation, etc.

                                        

La première séance est OFFERTE !