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Coach chez vous, le sport sur mesure

Le bien-être physique et mental est la clé de la réussite personnelle ainsi que professionnelle !

     Le coaching sportif se définit ainsi: “le coaching sportif consiste à accompagner une personne dans sa globalité. Afin de développer de nouveaux apprentissages ainsi que révéler ses potentiels, à partir de compétences spécifiques. Que ce soit sur le plan cognitif, mais aussi physique facilitant la mise en œuvre de stratégies de réussite sur-mesure.”

   En ce qui concerne la préparation mentale, selon Jean Fournier, “c’est un entraînement qui consiste à développer les habiletés mentales ainsi que cognitives. Ayant pour objectif d’optimiser la performance personnelle du sportif, mais aussi du non sportif tout en favorisant le plaisir de la pratique et l’autonomie